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Consulter un psychologue dans le cas de stress au travail, Paris 20ème
Consulter un psychologue dans le cas de stress au travail, Paris 20ème
Le 12/06/2022
Sophie Vitteaut
Le stress au travail est souvent exprimé en séance. Voici quelques paroles de patients et psychanalysants : « Je suis trop stressée et du coup, je n’ai plus envie d’aller au travail », « Je ne veux plus ressentir tout ce stress quand je vais au travail, ou encore : « plus j’ai de dossier à traiter plus le stress grandit, je suis débordé, je craque, je n’en peux plus ».
Le stress dans le cadre du travail peut avoir plusieurs origines, en voici quelques-unes : l’impression qu’il y a de plus en plus de demandes à traiter, les tensions entre collègues, une pression ressentie au niveau des résultats attendus, la sensation de ne pas pouvoir évoluer. Parfois cela vient en plus de souffrances rencontrées dans la vie personnelle. Par un effet boule de neige, cela peut donner l’impression d’être submergé et de ne pas pouvoir s’en sortir.
Être stressé au travail est la sonnette d’alarme qui indique que quelque chose ne va pas. Beaucoup de personnes commencent une psychothérapie dans ce contexte. Quoiqu’il en soit, ce n’est pas une fatalité. Il est possible, dans le cas de stress au travail, de débuter une psychothérapie qui pourra vous aider à mettre des mots sur vos souffrances pour en trouver les causes et vivre plus sereinement au travail.
Si vous êtes stressé, vous pouvez vous adresser à un clinicien qui pratique la CPP (Consultation Publique de Psychanalyse). Ce dispositif est mis en place depuis 1991 et permet à toute personne qui en a le désir de débuter une psychothérapie ou une psychanalyse car le tarif des consultations s’adapte aux possibilités financières des personnes qui viennent consulter. Voici la liste des psychothérapeutes et psychanalystes que vous pouvez joindre : https://www.rphweb.fr/guide-local-w1.html.