Dr Chloé Blachère
Paris, juin 2026
Pour qui n’a jamais fait l’expérience de la procrastination, la solution peut paraître évidente et ne relever que du bon vouloir de tout un chacun : qui veut peut !
Pourtant, résoudre un problème de procrastination ne relève pas de la volonté ou d’une simple décision. En effet, la procrastination agit de façon latente, jusqu’à produire des effets concrets dans le quotidien de ceux qui en souffrent, telle une force sourde et puissante qui sape toute impulsion à faire. Les conséquences peuvent d’ailleurs mettre ces derniers en difficulté et, malgré cela, le symptôme ne cède pas.
Face à cela, les bons conseils ou techniques comportementales visant à corriger un tel comportement, s’ils peuvent obtenir quelques résultats à court terme, n’en permettent pas la résolution à long terme ; et pour cause, la procrastination résulte d’un conflit psychique inconscient qui trouve à se représenter dans ce symptôme. Celui-ci répond donc à une logique inconsciente. Il s’agit d’une logique psychique qui est en attente d’être décryptée et non d’une logique moïque immédiatement compréhensible. Et sur ce point, il est à considérer que comprendre n’est pas synonyme de résoudre, d’où ce travail mené en psychothérapie puis en psychanalyse, où il s’agit d’associer librement ses pensées, c’est-à-dire précisément de ne pas en chercher la compréhension mais de respecter l’agencement avec lequel elles se présentent, sans faire de tri.
Cette procrastination peut, par exemple, permettre de nourrir une culpabilité dont les racines sont en fait à trouver ailleurs. Or, seul le cheminement réalisé par le patient lui-même (lorsqu’il est en psychothérapie) ou par le psychanalysant lui-même (lorsqu’il est entré en psychanalyse) peut permettre que puissent s’articuler, progressivement, séance après séance, les différentes étapes ayant conduits à la construction de ce symptôme.
Pour entreprendre ce cheminement, le premier pas à franchir est celui d’aller consulter. Pour rencontrer un clinicien pour un symptôme de procrastination à Paris 18e, dans un autre arrondissement parisien ou en région parisienne, il est possible de consulter la liste de professionnels.
Pour rencontrer un clinicien en fonction de ses moyens financiers, il est possible de s’orienter vers la Consultation Publique de Psychanalyse (CPP), à Paris, en Île-de-France ou en Bretagne.