Dr Chloé Blachère
Paris, mars 2026
Les troubles de la concentration sont à distinguer des distractions occasionnelles qui, lorsqu’elles se présentent dans une moindre mesure, ne sont pas problématiques.
Lorsque les causes médicales sont écartées (liées à la prise d’un médicament, par exemple), les troubles de la concentration demandent qu’une attention particulière puisse être portée à certains facteurs tels que l’hygiène de vie, le sommeil ou encore l’environnement.
Les troubles de la concentration constituent un motif fréquent de demande de consultation. Ils consistent en une perturbation de la capacité à maintenir son attention sur un même objet durant un certain temps. S’ils sont fréquemment associés à l’enfance, nombre d’adultes peuvent également être concernés par ces troubles.
Ainsi par exemple, et même si cela ne constituait pas le point de départ de leur psychothérapie, certains patients découvrent qu’il leur est très difficile de lire ou de s’engager dans une tache qui demandera d’eux une certaine concentration. Le découvrir leur permet alors de prêter attention aux pensées qui viennent parasiter leur concentration, leur donnant un accès au conflit intrapsychique qui se joue inconsciemment.
La méthode d’association libre des pensées utilisée en psychothérapie puis en psychanalyse offre une possibilité de déjouer certains des refoulements psychiques à l’œuvre et de permettre l’émergence des pensées jusqu’alors refoulées, au prix de leur concentration tant cette défense est coûteuse psychiquement.
Pour rencontrer un psychothérapeute ou un psychanalyste afin de traiter des troubles de la concentration à Paris 18e, dans un autre arrondissement parisien ou en région parisienne, il est possible de consulter la liste de professionnels.
Pour rencontrer un clinicien en fonction de ses moyens financiers, il est possible de s’orienter vers la Consultation Publique de Psychanalyse.